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Ton mindset santé

Est ce que tu te reconnais parmi une ou plusieurs des affirmations suivantes? 

« Je perds du poids pour toujours finir par le reprendre. Je fais le yoyo constamment »

« Je commence à bien manger et bouger, motivée, mais au bout de quelques semaines, mois, je perds toute motivation et je retourne à mes anciennes habitudes »

« Je n’en peux plus de toujours recommencer »

« Je trouve que perdre du poids c’est difficile et je ne sais plus comment m’y prendre »

« Perdre du poids, c’est pénible, je dois toujours me priver de ce que j’aime manger »

« Je ne suis pas capable de perdre du poids »

« Je suis découragée face à ma perte de poids, aussi bien abandonner »

Si tu t’es reconnue parmi une ou plusieurs de ces affirmations, que tu as essayé plusieurs fois de perdre du poids sans succès dans le long terme, alors

 Le programme « TON mindset santé » est pour toi!

La prochaine cohorte débutera lundi le 30 avril 2018! Fais vite, places limitées!

Toi aussi tu peux transformer ton découragement en motivation, ton sentiment de privation en abondance, ton manque de confiance en hyper confiance, ta voix négative en voix positive, ton sentiment de trouver le processus pénible en sentiment d’adorer le processus!

C’est quoi le programme « TON mindset santé? »

C’est 5 semaines de mentorat, dans un groupe Facebook privé.

Quel est l’objectif du programme?

L’objectif est de développer et d’acquérir un mindset (état d’esprit) gagnant pour aimer bien manger et bouger, pour arrêter de se comparer aux autres, pour être positif face au processus de perte de poids, pour arrêter de se culpabiliser, de se taper sur la tête quand on a une moins bonne journée et ne plus jamais manquer de motivation!

Pourquoi j’ai mis sur pied le programme?

Je crois fermement que les gens échouent à maintenir de saines habtiudes de vie parcequ’ils ne changent pas leur mindset en cours de route. Ils changent leur alimentation, ils font de l’exercice, mais leur attitude, leur façon de voir et de vivre ces saines habitudes est souvent négative.

Les gens trouvent cela difficile, punitif, restrictif, croient qu’ils ne sont pas capable de perdre du poids, de maintenir, de bouger etc…

Quels sont les résultats que tu vas obtenir?

* fini le manque de motivation pour perdre du poids

* un poids stable à long terme, fini le yoyo

* la prochaine fois que tu te paies un plan alimentaire ou d’entrainement, tu ne perdras pas ton argent parceque ENFIN, tu vas le suivre sans trouver pénible

* fini les éternels recommencement

* du plaisir à avoir de saines habitudes de vie

* fini le stress face à la perte de poids et le maintien

* une vision positive et agréable de vivre sainement

* fini de te comparer aux autres constamment

* fini de te donner des excuses

* fini de manger tes émotions

* une confiance en toi pour assumer pleinement tes choix face aux autres

Et bien plus encore!!

Comment vont se dérouler les 5 semaines?

Semaine 1: l’engagement santé, l’objectif, ton pourquoi, un focus par semaine, les croyances qui t’empêchent d’avancer, un environnement gagnant (la cuisine)

Semaine 2: ton dialogue interne, comment modifier tes croyances et ton dialogue interne (je ne te parlerai pas de pensée magique ici, on va voir du concret), la voix qui compare, stratégies et plan d’action

Semaine 3: manger pour nourrir son corps et non ses émotions, stratégies pour ne plus manger ses émotions

Semaine 4: les excuses, comment s’en libérer, entrer en mode solution

Semaine 5: le stress et la perte de poids, le sommeil et la perte de poids, un environnement gagnant (la chambre a coucher), retour sur toutes les stratégies vues, approfondir les thèmes nécessaires, foire aux questions

Est-ce que tu vas recevoir du matériel? Absolument!!

 

 
Le prix du programme inclut le guide « Pour en finir avec…manger ses émotions » qui te sera envoyé par la poste suite à ton achat! Cette option est au prix de 120$ CAD! Simplement cliquer le bouton acheter!
Si tu es de l’Europe et que tu désires t’inscrire, écris-moi au isabellegagne@mangocoach.com afin de discuter du prix avec livraison internationale.

 

 

 

 

Tu peux aussi ajouter le journal « En route vers mon bien-être » afin d’avoir en main tous les outils nécessaires pour réussir à long terme! Le journal te sera également envoyé par la poste. Cette option est au prix de 150$ CAD! Simplement cliquer le bouton acheter! 
Si tu es de l’Europe et que tu désires t’inscrire, écris-moi au isabellegagne@mangocoach.com afin de discuter du prix avec livraison internationale.

 

 

De plus, chaque semaine, je te remettrai du matériel à imprimer afin de faire des listes, des réflexions, ton plan d’action etc…

 

Le programme est donc un 5 semaines au cours desquelles tu vas recevoir une tonne d’outils, de stratégies, de trucs, pour avoir un mindset de fer face à tes habitudes de vie saines tout en ayant un suivi personalisé!

 

Alors pour aussi peu que 3.40$ par jour (option à 120$) ou 4.30$ par jour (option à 150$) tu vas recevoir du mentorat personalisé et tu vas construire un mindset de feu pour persévérer dans l’atteinte de ton objectif santé. Un mindset positif, fort, rempli de confiance!