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Santé

 

Pourquoi choisir Isabelle Gagné comme mentor santé?

Parce que j’ai passé par le cheminement moi-même de me prendre en main, de perdre du poids, d’apprendre à bien manger, d’intégrer l’activité physique dans ma vie. Parce que je comprends les obstacles, les émotions que vous vivrez tout au long de ce cheminement. Parce que je peux vous guider avec toutes les connaissances que j’ai cumulées et toute l’expérience que j’ai vécue.

Des concepts uniques et efficaces

Mentorat

Si vous cherchez du soutien au quotidien, une personne en qui vous confier, qui saura vous guider à tous les jours de votre démarche, le mentorat est pour vous. Je vous offre du mentorat adapté à vos besoins, pour trouver des solutions qui seront compatibles avec votre vie. Que ce soit au niveau de l’alimentation, par exemple établir des menus santé, choisir les bons produits en magasin, comment cuisiner, ou que ce soit au niveau de l’activité physique, par exemple comment l’intégrer dans un horaire chargé, des défis hebdomadaires, que ce soit au niveau de la planification et de l’organisation, au niveau de la motivation, de la gestion des émotions, nous travaillerons ensemble pour que vous puissiez atteindre et maintenir à vie votre objectif santé.

Mon but sera de vous fournir tous les outils et connaissances nécessaires afin que vous puissiez voler de vos propres ailes et en faire un mode de vie permanent. Développer des habitudes de vie saine est essentiel! Parce que vous aurez beau avoir le meilleur plan alimentaire au monde, si vous ne le faites pas, vous n’aurez pas les résultats. Le soutien au quotidien fait toute la différence. Le tout se fait via messages (Facebook, Textos ou courriels).

Webinaires santé

Si vous cherchez à simplifier votre processus de perte de poids, à démêler toutes les informations contradictoires que vous pouvez entendre et à obtenir des outils et des stratégies gagnantes, les webinaires sont pour vous. Cliquez ici pour de plus amples informations concernant les webinaires ainsi que pour obtenir l’horaire.

Le programme TON mindset santé

Si vous cherchez à acquérir de saines habitudes de vie pour perdre du poids, vous remettre en forme et optimiser votre santé dans un état d’esprit positif, ce programme est pour vous. Cliquez ici pour en apprendre davantage et consulter l’horaire.

 

Mentoring personnalisé

Selon vos besoins, votre horaire, votre style de vie. Solutions ciblées pour vous afin que vous puissiez atteindre votre objectif. Soutien et motivation.

Poids / Nutrition

Retour à une alimentation simple, rapide et délicieuse. Listes d’épicerie et de repas. Recettes santé. Trucs pour cuisiner. Information pour faire des choix santé en magasin et en restaurants.

Activité physique

Intégration de l’activité physique au quotidien, sélection d’une activité qui vous convient. Passez de sédentaire à actif. Bouger c’est la santé!

Motivation / Discipline

La motivation fluctue, la discipline s’apprend et la constance est la clé du succès. Outils et trucs de motivation et de discipline. Maintenez votre niveau d’engagement élevé.

Organisation / Planification

Outils et trucs de gestion du temps, planification de votre horaire, repas, menus, activité physique, obligations familiales, travail. Simplifiez votre vie, gagnez du temps.

Cheminement émotionnel

Outils de gestion des émotions afin de changer votre relation avec la nourriture, l’activité physique, vous-même et votre entourage.

MENTORAT QUOTIDIEN

$ 16.10*No de semaines au choix

  • Mentorat personnalisé
  • Suivi quotidien via messages
  • Analyse du journal alimentaire
  • Motivation/Soutien
  • Organisation/Planification
  • Outils/Stratégies
  • Réflexions/Discussions
  • Et bien plus
     

WEBINAIRES SANTÉ

$ 46.00*Bloc de 5 webinaires au choix

  • En direct ou enregistrements
  • 30-40 minutes par webinaire
  • Enregistrements et matériel remis
  • Informations objectives fondées
  • Motivation/Discipline
  • Outils/Stratégies
  • Questions/Réponses en direct
  • Suivi sur les sujets au besoin

TON MINDSET SANTÉ

$ 120.00*Programme de 5 semaines

 

TON MINDSET SANTÉ

$ 150.00*Programme de 5 semaines

*Taxes et livraison comprises et reçu pour assurance

 Ce qu’ils pensent d’Isabelle Gagné

  • Ça fait presqu’un an que je fais partie du groupe de motivation d’Isabelle Gagné. Elle a su me donner des trucs et conseils sur la mise en forme, en plus de me sensibiliser à la nourriture clean. Avec les encouragements qu’elle a su me donner, j’ai perdu près de 20 lbs et je me maintiens depuis. C’est une personne disponible et attentive aux besoins de ceux qui la suivent. Merci Isabelle, continues on est derrière toi!

    Carolyne
  • Il y a bientôt 1 an j’ai rencontré une personne merveilleuse qui s’appelle Isabelle Gagné. Je voulais me prendre en main et Isabelle était là pour moi elle m’a coaché et m’a encouragé. Depuis que cette personne est dans ma vie tout vas bien pour moi côté santé je me suis repris en main malgré ma maladie des ovaires. J’y arrive et je peux vous dire que sans Isabelle je n’y serais pas arrivée.

    Karine
  • Isabelle Gagné est une fille qui a toujours un mot gentil, un encouragement, ou une solution à nous faire part lorsque le désir s’en fait sentir. Je la suis depuis un moment déjà et ça me donne le goût de me dépasser et d’encourager les autres. Je peux toujours lui écrire pour me vider le cœur lorsque j’en ressens le besoin. Elle répond à mes questions en respectant mes opinions. Isabelle, lâches pas tu fais une job super!

    Jacinthe
  • Moi, Isabelle Gagné, elle a changé ma vie sur plusieurs points. Depuis que je la connais, je ne mange plus de la même façon, je veux aussi aider les gens, j’ai toujours en tête de m’entrainer (même si je ne le fait pas toujours, je ne suis pas le rythme de Isabelle encore à 100% mais elle m’inspire à me dépasser) Elle est très motivante et elle ne lâche jamais !!! Ceux qui ne la connaissent pas manquent quelque chose, elle a toujours le mot positif pour te remettre d’aplomb. Merci pour tout Isabelle!

    Monica
  • Un hommage à une femme qui m’a apporté le plus grand bien. Merci de m’encourager, de me pousser au-delà des mes forces. Merci de ne jamais me lâcher, de toujours être là pour moi et de me donner des trucs.  Tu m’as initié au clean eating, tu m’as donné des bonnes recettes et défis pour me surpasser et me prendre en main. Merci de faire partie de ma vie et de continuer à me pousser à continuer de travailler sur moi. Tu ne m’as jamais lâché, JAMAIS! Merci du fond du cœur. Grâce à toi j’ai réussis à perdre 18 lbs et je continue!!! MERCIIIIIIIIIIIIIII

    Julie
  • Chaque jour, depuis un bout de temps, j’ai appris à me dépasser, je suis en forme comme jamais! Mon secret? Il a un nom: Isabelle Gagné! C’est elle qui m’a forcé et qui m’a aidé à trouver la détermination, mais surtout, la vraie motivation au fond de moi. Comment vous demandez-vous? Par une simple phrase qui me hante à tous les jours depuis: Dans le fond, n’oublies pas; la chose la plus importante est le plaisir… J’ai appris à me respecter, respecter mes limites, mon corps. Isabelle était toujours là, sans me juger, peu importe la situation. Elle a été aussi la première à croire et respecter ma démarche bien avant moi! Par sa persévérance, j’ai appris à me respecter et m’aimer Suite…

    Anne
  • Suite…Elle prône par l’exemple et nous avons juste envie de la suivre purement et simplement par plaisir! Isabelle Gagné est sans contredit un leader positif de mon changement et de celles de pleins d’autres personnes. Aujourd’hui, j’aime bouger, ma famille bouge, tout mon entourage bouge aussi. La trace qu’elle m’a laissée est la simplicité. Tout simplifier fait en sorte qu’aucune montagne n’est insurmontable et nous pouvons arriver à tout! Tel est la clé de son succès auprès de ses pairs. Grâce à Isabelle, j’ai plein de positif dans ma vie et un peu plus d’une centaine de livres en moins! J’ai un gain musculaire important aussi et un rythme de vie plus équilibré. Je suis en forme comme jamais et grâce à son soutien inconditionnel, j’ai pu joindre les forces armées… un rêve d’enfance. Merci d’avoir croisé ma vie au bon moment. Vous attendez quoi maintenant? Il vous faut une Isabelle Gagné!!

    Anne

 

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